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Com o constante bater no pavimento, é apenas uma questão de tempo até começar a sentir dores nos joelhos. Correr pode ser duro para as articulações, especialmente para os joelhos. Como corredores, compreendemos que é difícil parar de correr quando...

O que é a Basculação? O potencial de complicações de saúde causadas pelo sedentarismo aumenta entre as pessoas com inatividade forçada, como os idosos ou as pessoas com deficiência, os doentes hospitalizados e as pessoas com problemas de mobilidade.  A...

Síndrome do Túnel do Carpo: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento O Síndrome do Túnel do Carpo (STC) é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e interferindo nas atividades diárias. Neste artigo,...

Explorando o Conforto e os Benefícios do Colchão Viscoelástico: Uma Escolha para um Sono de Qualidade Dormir bem é essencial para uma vida saudável, e a escolha do colchão desempenha um papel crucial nessa equação. Entre as opções disponíveis, os...

Mantenha sua Saúde Respiratória no Inverno: Vantagens do Uso do Nebulizador Com a chegada do inverno, é crucial cuidar da saúde respiratória, especialmente em tempos de temperaturas frias e climas secos. Uma ferramenta valiosa para enfrentar esses desafios é o...

As úlceras de pressão, ou escaras, são uma preocupação para utilizadores que permaneçam longos períodos de tempo confinados à cama ou cadeira. As úlceras resultam de pressão prolongada em zonas específicas do corpo, resultando numa diminuição do fluxo sanguíneo e...

Doença Venosa Crónica: 7 sintomas que não pode ignorar Sabia que a sensação de pernas pesadas e inchadas não é normal e pode ser mais do que cansaço? Na verdade, pode ser um sintoma de Doença Venosa Crónica.   Muitas...

Quais as melhores posições a adoptar pelos doentes acamados?   Um dos maiores desafios para o cuidador de um paciente acamado é garantir constante alteração do posicionamento na cama, para uma efetiva prevensão de úlceras de pressão ou escaras.  A escolha de uma cama...