Síndrome do Túnel do Carpo: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento

Síndrome do Túnel do Carpo: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento

O Síndrome do Túnel do Carpo (STC) é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e interferindo nas atividades diárias. Neste artigo, exploraremos o que é o STC, as suas causas, sintomas e algumas opções de tratamento disponíveis.

O Que é o Síndrome do Túnel do Carpo?

O STC é uma condição médica que ocorre quando o nervo mediano, que percorre o antebraço até à mão, é comprimido no pulso. Essa compressão pode resultar numa variedade de sintomas desconfortáveis que afetam a mão e o pulso.

Causas do STC:

1. Anatomia Predisponente:

   • A estrutura óssea e ligamentar do pulso pode favorecer a compressão do nervo mediano.

2. Fatores Genéticos:

   • Predisposição genética pode aumentar a probabilidade de desenvolver STC.

3. Atividades Repetitivas:

   • Uso excessivo e repetitivo das mãos e pulsos em certas atividades profissionais (cabeleireiros...)

4. Condições Médicas:

   • Diabetes, artrite reumatoide e hipotireoidismo estão associados ao aumento do risco.

5. Lesões e Traumas:

   • Lesões no pulso podem contribuir para o desenvolvimento do STC.

Sintomas do STC:

1. Dormência e Formigeiro:

   • Sensação de dormência e formigeiro nas mãos, especialmente nos dedos polegar, indicador, médio e anelar.

2. Fraqueza Muscular:

   • Dificuldade em segurar objetos pequenos ou realizar atividades que exigem força na mão.

3. Dor e Desconforto:

   • Dor que pode irradiar do pulso até ao braço, especialmente durante a noite.

4. Sensação de ardor:

   • Algumas pessoas relatam uma sensação de ardor na área afetada.

Opções de Tratamento:

1. Controlo da Atividade:

   • Moderação em atividades que podem agravar os sintomas.

2. Fisioterapia:

   • Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer os músculos e aliviar a pressão sobre o nervo.

3. Ortóteses Noturnas:

   • Dispositivos para manter o pulso numa posição neutra durante o sono, reduzindo a compressão.

4. Medicações Anti-inflamatórias:

   • Alívio temporário da dor e inflamação com medicamentos prescritos.

5. Injeções de Corticosteróides:

   • Administração de corticosteróides para reduzir a inflamação.

6. Cirurgia:

   • Em casos graves, a libertação cirúrgica do túnel do carpo pode ser recomendada.

Prevenção:

1. Postura Adequada:

   • Manter pulsos numa posição neutra durante atividades repetitivas.

2. Intervalos e Alongamentos:

   • Fazer pausas frequentes e realizar exercícios de alongamento durante atividades que exigem o uso repetitivo das mãos.

3. Ergonomia no Trabalho:

   • Ajustar a estação de trabalho para minimizar a tensão nos pulsos.

É essencial procurar a orientação de um profissional de saúde ao experienciar sintomas consistentes com o STC. O diagnóstico precoce e a abordagem adequada podem ajudar a gerenciar a condição de forma eficaz e melhorar a qualidade de vida.