Síndrome del túnel carpiano: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Síndrome del túnel carpiano : causas, síntomas y opciones de tratamiento

El síndrome del túnel carpiano (STC) es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo, provocando molestias e interfiriendo en las actividades diarias. En este artículo, exploraremos qué es el síndrome del túnel carpiano, sus causas, síntomas y algunas opciones de tratamiento disponibles.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano es una afección médica que ocurre cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano, se comprime en la muñeca. Esta compresión puede provocar una variedad de síntomas incómodos que afectan la mano y la muñeca.

Causas del STC:

1. Anatomía predisponente:

   • La estructura ósea y ligamentosa de la muñeca puede favorecer la compresión del nervio mediano.

2. Factores genéticos:

   • La predisposición genética puede aumentar la probabilidad de desarrollar síndrome del túnel carpiano.

3. Actividades repetitivas:

   • Uso excesivo y repetitivo de manos y muñecas en determinadas actividades profesionales (peluquería...)

4. Condiciones médicas:

   • La diabetes, la artritis reumatoide y el hipotiroidismo se asocian con un mayor riesgo.

5. Lesiones y traumas:

   • Las lesiones de muñeca pueden contribuir al desarrollo del síndrome del túnel carpiano.

Síntomas del STC:

1. Entumecimiento y hormigueo:

   • Sensación de entumecimiento y hormigueo en las manos, especialmente en los dedos pulgar, índice, medio y anular.

2. Debilidad muscular:

   • Dificultad para sostener objetos pequeños o realizar actividades que requieran fuerza en las manos.

3. Dolor y malestar:

   • Dolor que puede irradiarse desde la muñeca hasta el brazo, especialmente durante la noche.

4. Sensación de ardor:

   • Algunas personas refieren una sensación de ardor en la zona afectada.

Opciones de tratamiento:

1. Control de actividad:

   • Moderación en actividades que puedan agravar los síntomas.

2. Fisioterapia:

   • Ejercicios específicos pueden ayudar a fortalecer los músculos y aliviar la presión sobre el nervio.

3. Ortesis nocturnas :

   • Dispositivos para mantener la muñeca en una posición neutra durante el sueño, reduciendo la compresión.

4. Medicamentos antiinflamatorios:

   • Alivio temporal del dolor y la inflamación con medicamentos recetados.

5. Inyecciones de corticosteroides:

   • Administración de corticosteroides para reducir la inflamación.

6. Cirugía:

   • En casos graves, puede recomendarse la liberación quirúrgica del túnel carpiano.

Prevención:

1. Postura correcta:

   • Mantenga las muñecas en una posición neutra durante actividades repetitivas.

2. Intervalos y estiramientos:

   • Tome descansos frecuentes y realice ejercicios de estiramiento durante actividades que requieran el uso repetitivo de las manos.

3. Ergonomía en el trabajo:

   • Ajuste su estación de trabajo para minimizar la tensión en sus muñecas.

Es fundamental buscar la orientación de un profesional de la salud cuando se experimentan síntomas compatibles con el síndrome del túnel carpiano. El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden ayudar a controlar la enfermedad de manera efectiva y mejorar la calidad de vida.