Correo electrónico: geral@ortoalmeidas.pt
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Si necesitas apoyo extra para caminar, pero quieres mantener tu autonomía, la solución puede ser utilizar un andador. Intentaremos explicarte los diferentes tipos de andadores, sus características y qué equipo es el más adecuado para tu situación.
¿Qué es un andador?
Un andador es un equipo de metal (generalmente de aluminio) con cuatro bases que sirven de apoyo para caminar. Adecuado para usuarios que aún pueden caminar y no dependen de una silla de ruedas, pero necesitan ayuda adicional.
El andador permite al usuario apoyarse en la estructura metálica, proporcionando equilibrio y una forma segura de descansar cuando lo necesite.
Los andadores suelen estar fabricados en aluminio, ya que es un metal resistente pero también relativamente ligero; Puede soportar mucho peso, pero también es fácil de mover.
TIPOS DE ANDADORES
Si bien todos los andadores cumplen la misma función básica, todos tienen características únicas adaptadas a diferentes situaciones. Es importante conocer estas diferencias para ayudarle a elegir el andador que sea mejor para usted.
Estos son los tipos de andadores más comunes y sus características.
Los andadores fijos disponen de cuatro puntas antideslizantes; Adecuado para usuarios que requieren mucho apoyo y asistencia al estar de pie y caminar, y son adecuados para distancias cortas.
El andador plegable se puede cerrar (plegar) para poder transportarlo fácilmente. La mayoría de los andadores se pueden plegar para poder transportarlos en el maletero de un coche.
Los andadores con puntas antideslizantes, en lugar de ruedas, como el que se muestra en la imagen de arriba, hacen que el andador camine más lento, ya que el usuario necesita levantar el andador mientras camina.
Sin embargo, estos andadores son los que proporcionan un mejor soporte, ya que la estructura no puede moverse por sí sola, a diferencia de los equipos con ruedas.
Algunos andadores tienen dos ruedas delanteras, lo que facilita el desplazamiento en superficies difíciles. La mayoría de ellos tienen ruedas de 12 cm, lo que les permite deslizarse fácilmente por el suelo.
Los andadores de 4 ruedas también están fabricados en aluminio, pero la presencia de ruedas en todas las bases hace que sean muy fáciles de empujar. Además son muy versátiles, ya que suelen incluir un asiento para que el usuario pueda sentarse cuando tenga que esperar o necesite descansar. Sin embargo, son la opción menos estable y no son adecuadas para usuarios que requieren mucho apoyo, ya que es necesario controlar el movimiento del andador mediante frenos en las manijas.
Ruedas
Las ruedas suelen tener un diámetro de entre 15 y 20 cm. Básicamente, cuanto más grandes sean las ruedas, más fácil será empujar el andador. Esta elección se vuelve especialmente importante cuando se utiliza en suelos irregulares, donde las ruedas más grandes proporcionan mayor comodidad.
CÓMO AJUSTAR SU ANDADOR A LA ALTURA CORRECTA
Es importante que el andador esté a la altura adecuada a tu estatura. La mayoría de los andadores se pueden ajustar en altura.
Para calcular la altura correcta, debes apoyarte en el andador (entre las manijas), con la espalda recta y los codos ligeramente flexionados.
Si tus muñecas están demasiado altas, puedes experimentar dolor de espalda y cuello, y si están demasiado bajas, tendrás que adoptar una postura encorvada, lo que también puede causar dolor lumbar.
Es posible que sea necesario ajustar la altura según se adapte al andador y su forma de caminar. Lo ideal es mantener siempre una postura erguida, aunque esto no siempre es posible.
Si bien la mayoría de los andadores solo permiten ajustar las manijas, hay modelos que también permiten ajustar la altura del asiento, lo cual es importante para garantizar que pueda levantarse del asiento de manera segura, con los pies firmemente apoyados en el suelo.
UTILICE EL ANDADOR DE FORMA SEGURA
Al igual que cualquier otro equipo de movilidad, los andadores pueden causar lesiones si se utilizan o mantienen incorrectamente.
Si las puntas antideslizantes del andador están desgastadas o si se ve parte del metal, reemplácelas (disponemos de puntas disponibles en varios tamaños en nuestras tiendas).
Si el andador tiene asiento, asegúrese de que los frenos estén activados (generalmente asegurándose de que las manijas de los frenos estén seguras tirando de ellas hacia arriba). Si no se aplican los frenos, el usuario podría caerse fácilmente mientras está sentado.
¿QUÉ ANDADOR SE ADAPTA MEJOR A MIS NECESIDADES?
La gente usa andadores por distintas razones. Se pueden utilizar durante un corto periodo de tiempo, después de una cirugía o lesión, durante una hora al día para evitar la fatiga excesiva, o de forma regular, como consecuencia de dificultades de movilidad.
Antes de elegir un andador, debes considerar cómo y dónde piensas usarlo.
En casos de falta de equilibrio y donde se necesita un equipo que pueda soportar mucho peso, un andador fijo o plegable es la mejor opción. Si el usuario puede soportar la mayor parte de su peso, pero solo necesita algo de apoyo y aún así desea características adicionales como un asiento y almacenamiento, entonces un andador de 4 ruedas puede ser preferible.
Reevalúe sus necesidades periódicamente
Las necesidades de movilidad pueden cambiar, por lo que es importante reevaluar sus necesidades periódicamente. A continuación se muestran algunas señales de que el equipo que está utilizando no es adecuado para sus necesidades:
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Seleccione el primer artículo para comparar
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