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Meias de compressão

Medias de compresión

Las medias de compresión están diseñadas específicamente para la terapia de compresión. Los calcetines aplican presión a las piernas y los tobillos, promoviendo una mejor circulación sanguínea desde las piernas hasta el corazón.

Las medias de compresión también pueden reducir el dolor y la hinchazón en las piernas y los tobillos, y se recomiendan para la prevención y el tratamiento de las venas varicosas y otras enfermedades venosas.

Existen en el mercado distintos tipos de medias de compresión, con distintos niveles de presión y alturas, pudiendo llegar a cubrir algunas la pierna hasta la rodilla, el muslo o cubrir las piernas por completo.

Es importante que las medias de compresión sean prescritas por un médico.

¿Qué es la terapia de compresión?

La terapia de compresión médica implica la aplicación de un tipo de dispositivo elástico, principalmente en las extremidades, para ejercer una presión controlada sobre ellas. Al comprimir las extremidades u otras áreas del cuerpo, el dispositivo de compresión médica funciona disminuyendo el diámetro de las venas, lo que permite que las válvulas venosas se cierren y volver a funcionar correctamente , mejorando así la circulación general y contribuyendo al retorno del flujo sanguíneo al corazón. 

Además, ayuda a reducir la hinchazón y la formación de edemas en los tejidos edematosos, reduciendo la fuga capilar en el tejido y contribuyendo al drenaje linfático del líquido intersticial. La compresión médica proporciona un alivio significativo para el dolor de piernas, la hinchazón y otros síntomas venosos y linfáticos. 

Los efectos de la compresión médica

El efecto de la compresión médica

¿Qué nivel de compresión debo utilizar?

Las medias de compresión están "graduadas" en lugar de "uniformes" en lo que respecta a la resistencia, siendo más ajustadas en el tobillo que en la cintura. La graduación ayuda a impulsar la sangre hacia el corazón, lo que favorece la circulación.

Las medias con niveles de compresión más elevados deberán ser prescritas por los médicos. La receta incluirá el nivel específico de compresión que necesitas. Por ley, no necesita receta médica, pero la mayoría de las tiendas de ortopedia y farmacias no dispensan productos con altos niveles de compresión sin receta médica.

Por “alto nivel de compresión” nos referimos a aquellos que normalmente oscilan entre 20-30 mmHg y 30-40 mmHg; Aunque estos niveles de compresión son generalmente seguros de usar, algunas personas pueden estar en riesgo debido a contraindicaciones, por lo que siempre se recomienda la supervisión de un médico.

¿Para qué problemas de salud se utilizan los distintos niveles de compresión?

8–15 mmHg

  • Piernas ligeramente doloridas y cansadas
  • Soporte y comodidad para estar de pie o sentado durante largos períodos.
  • Cuando solo se necesita un poco de apoyo para la salud y la energía en general

15–20 mmHg

  • Un poco de apoyo adicional que ofrece alivio diario para piernas pesadas y ligeramente hinchadas.
  • Apoyo adicional en días ocupados y activos o mientras viaja
  • Ayuda a mejorar la circulación, especialmente en las piernas.
  • Durante el embarazo, pueden ayudar a prevenir las varices y las telangiectasias.

20–30 mmHg (medias de compresión de clase II)

  • El nivel de compresión más comúnmente prescrito por los médicos
  • Se puede utilizar para ayudar a tratar una variedad de afecciones médicas, desde leves a moderadas.
  • Se utiliza para ayudar a las piernas con dolor crónico y muy cansadas.
  • Útil en el tratamiento de las varices.
  • Alivio de la hinchazón asociada con edema leve.
  • Se utiliza en combinación con procedimientos quirúrgicos electivos como la escleroterapia y la flebectomía.
  • Se utiliza para ayudar a tratar la hipotensión ortostática/postural, que es una forma de presión arterial baja.

30–40 mmHg (medias de compresión de clase III)

  • Alivio del edema y linfedema de moderados a severos
  • Ayuda a prevenir y aliviar los casos más graves de venas varicosas.
  • Se utiliza en el tratamiento de la trombosis venosa profunda (TVP) y el síndrome postrombótico.
  • Puede ayudar a curar las úlceras por estasis venosa activa.
  • Se utiliza después de fracturas óseas y cirugías ortopédicas.
  • Se utiliza para tratar la flebitis.
  • Se utiliza en el tratamiento de cambios en la piel con ulceración curada.

40–50 mmHg

  • Se utiliza como parte del tratamiento de la insuficiencia venosa crónica.
  • Se utiliza en los casos más graves de TVP y síndrome postrombótico.
  • Se utiliza en el tratamiento de cambios graves en la piel con ulceración activa.

¿Cuándo debo considerar usar medias de compresión o consultar a un médico para obtener recomendaciones?

  • Piernas crónicamente hinchadas, doloridas o cansadas
  • Mala circulación sanguínea en las piernas
  • Un riesgo conocido de coágulos de sangre, especialmente en las piernas.
  • Antecedentes familiares de trombosis venosa profunda
  • Largos períodos de reposo en cama, por ejemplo, después de una cirugía.
  • Varices o úlceras venosas en las piernas

¿Qué problemas de salud existentes indican que las medias de compresión no son adecuadas para mí?

  • Insuficiencia arterial, claudicación intermitente, isquemia
  • Insuficiencia cardíaca congestiva no controlada (ICC)
  • Dermatitis aguda, dermatosis purulenta, sepsis cutánea
  • Signos de infección en la pierna

¿Cómo mido mis piernas?

Las principales medidas para elegir la talla correcta de tu calcetín son:

  • Circunferencia del tobillo
  • Circunferencia de la pantorrilla
  • Altura del pie dos dedos por debajo de la rodilla
  • Circunferencia del muslo
  • Altura desde el pie hasta la región de los glúteos

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Cómo tomar medidas

  • Utilice una cinta métrica para medir
  • Preferiblemente medir descalzo y de pie.
  • Preferiblemente tome las medidas por la mañana.
  • Tome medidas nuevamente para cada nueva compra

Medir la pantorrilla

Medir las medias de muslo y las pantimedias
Fuente: Sigvaris.com
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