10 razões pelas quais os idosos perdem o apetite

A perda de apetite é comum nos idosos

Muitos idosos oferecem resistência durante as refeições ou simplesmente recusam-se a comer devido à perda de apetite.

Esta é uma questão que deve ser analisada, porque os idosos, particularmente, necessitam de nutrição balançada para se manterem o mais saudáveis ​​e ativos possível.

Mas como convencer alguém sem apetite a comer? E por que é que os idosos perdem o apetite em primeiro lugar?

Para ajudá-lo a descobrir por que tal pode acontecer, explicamos alguns tipos de problemas de saúde que podem causar perda de apetite.

Em primeiro lugar, elimine problemas de saúde graves ou efeitos secundários da medicação

Se o seu familiar perder o apetite repentinamente, é importante falar com o seu médico. Uma visita pode ser necessária para eliminar problemas de saúde graves ou efeitos secundários à medicação.

Algumas doenças graves causam alterações no paladar e no apetite, incluindo:

• Doença de Alzheimer e Doença de Parkinson
• Distúrbios da tiróide
• Infeções na boca e garganta ou doenças das gengivas
• Distúrbios da glândula salivar

Os efeitos secundários de alguns medicamentos, como boca seca ou gosto metálico, podem alterar o sabor da comida ou da água, o que também pode causar perda de apetite.

10 razões para perda de apetite em idosos

Se a perda de apetite não for causada por um problema de saúde ou medicação, aqui estão 10 outras razões pelas quais alguém pode não querer comer.

1. Falta de exercício 

Exercício físico e atividades regulares ajudam a aumentar o apetite. Às vezes, é preciso abrir o apetite antes de comer.

2. Desidratação

Estar desidratado pode causar perda de apetite.

Muitos idosos não consumem líquidos suficientes e ficam desidratados mais facilmente devido às mudanças relacionadas com idade ou a medicação. 

3. Falta de rotina

Adotar uma rotina diária em que as refeições sejam feitas na mesma hora todos os dias pode ajudar o corpo a sentir-se pronto para comer nesses horários.

4. Incapacidade de preparar refeições

Idosos que vivem independentemente podem não comer adequadamente, porque preparar as suas próprias refeições se torna muito difícil.

5. Perda de sabor

6. Dificuldade em mastigar, engolir ou comer independentemente

Se comer se tornou muito difícil ou desagradável, muitos idosos simplesmente não querem comer.

Estes problemas podem ser causados ​​por:

• Envelhecimento normal (desgaste do corpo)
• Problemas dentários
• Medicação
• Tratamentos médicos, como cirurgia
• AVC, demência, esclerose múltipla, doença de Parkinson ou outras condições de saúde

7. Sensibilidade a cheiros

Às vezes, as pessoas desenvolvem uma sensibilidade ao cheiro de certos alimentos que pode fazer com que se sintam enjoadas ou incapazes de comer.

8. Depressão ou solidão

A depressão afeta 1 em cada 10 idosos e, frequentemente pode causar perda de apetite.

Muitas pessoas podem também não gostar da hora das refeições por não ter ninguém com quem comer, intensificando os sentimentos de slidão.

9. Perda de controlo

Quando se depende de outras pessoas para tudo, é fácil sentir perda de controlo sobre a própria vida.

Às vezes, o facto de não se poder escolher o que comer faz com que alguém não tenha vontade de comer.

10. A hora das refeições é desagradável

Se a hora das refeições se tornou um momento de desentendimentos ou discussões sobre como comer, a pessoa pode associar comida a situações desagradáveis ​​e evitá-las.

Fonte: https://dailycaring.com/why-do-seniors-lose-their-appetites/